“你就做你自己吧，其他的角色都已经有人了”-奥斯卡.王尔德
从一位朋友的的微信分享中看到这这句话，想到了很多。
我有一位从小到大一直关系很好的朋友，记得他问我最多的问题，就是他有什么缺点，应该怎么改正；为什么他总是失败，怎样做才能更好。
去年春节我们又一次见面，岁月确实让我觉得不留痕迹的拿走我们的青春，四十多岁的面容，开始有些变老。我们交谈甚欢，几年没见了，说了些很感动的话，离别时有些依依不舍；就在我们快要结束时，我的朋友突然问我：“你很了解我，认识这么多年，你觉得我有什么缺点，哪里做的不对，才会过的不如意，我应该怎么做？”他很真诚，好像在向有权威的，可信的父母寻找答案；我心头一酸，随口而出的说了一句不知是否合适的话：“你好像这么多年来，一直问我这个问题。”，他似乎显得有些尴尬……
是啊，人到中年，容颜已被时间的无情的，一点点的改变，但思想的模式，似乎停留在了过去，久远的过去。
我的朋友很友善，思维的逻辑能力很强，上学的时候，总是考试考得很好；他从小就爱看书，那时，伙伴们给他起过的一个外号，叫他“x大学问”；他的作文经常被拿来在班级或学校当成范文，供同学们学习，参考。
当然，他考上了大学，成绩非常好。但是出乎所有人的意料，他并没有向他的父母或其他的人想象的那样，应该会一帆风顺。他从毕业开始工作，到后来的婚姻恋爱，出现了一系列的状况，简单的说，在某个时段内，非常的失败；他自己也很消沉，无助……
在和他交往的过程中，我体会到他的一个问题，就是不接受自己，不喜欢自己，总想做的更好，成为别人那样成功的人。
一个对自己否定的人，对自己不接受的人，从心理动力学的角度来看，他就会向内攻击，也就是将攻击性指向自身，这样他就会消耗大量的心理能量，把焦虑当成了防御，反复折磨自己，艰难的维持脆弱的自我功能。所以很难有向外扩张的力量，社会功能也会逐渐的受损。
苏晓波在一次督导的过程中曾经真诚的说过，“成为最好的苏晓波，也不如成为最差的你自己”，很多朋友，因为我们的早期教养环境，没能形成健康的自恋，没有形成对自己的认同，后来一切的努力，都是建立在了尝试弥补这一缺陷的基础上；但方向错了，结果肯定会跟着错了；遗憾的是，在意识的层面，我们无法及时的觉察，也就谈不到领悟和修通了。
最近，我的朋友和我通话，他说他看了一篇介绍雷军的文章，当雷军在某一天，认识到自己是一头猪，雷军的命运改变了；我的朋友说，他最近似乎有些领悟，觉得自己不是精英，也是一头猪了。我很高兴，和他相约，有机会邀请他到我的讲座，或体验课中来分享自己的成长经历和感受，他很高兴的同意了。
当我们觉得自己就是一头猪，但我们很平静，甚至愉快的接受了，这表明我们开始接受自己，开始不再自我攻击，开始乐纳自己，健康的自恋开始修复，我们节约下来的心理能量，加强了我们的自主感，掌控感，就有了力量去行动，去构建我们真正想要的生活。
“你就做你自己吧，其他的角色已经有人了”。